Maternité et routines

L’une de ces phrases constamment répétée à ceux qui ont des bébés et de jeunes enfants est « Créez une routine », créez une routine pour dormir, pour vous nourrir. C’est un fait que les bébés et les enfants bénéficient beaucoup d’une routine, de la prévisibilité. Cela leur donne la sécurité de ce qui va se passer ensuite, leur donne du réconfort et les aide à s’organiser psychiquement et émotionnellement, surtout si l’on considère qu’à ce stade précoce de la vie, ils sont loin d’être intégrés. Les parents bénéficient également de cette répétition, car un minimum de planification (qui peut être brisé à tout moment) peut avoir lieu au quotidien.

Précisément en raison du manque d’intégration du bébé, en particulier dans les premiers mois de la vie, il peut être très difficile d’établir une telle routine. Le fonctionnement du bébé change radicalement, puisqu’il était à l’intérieur du ventre de la mère et qu’il est maintenant à l’extérieur, où les « conditions normales de température et de pression » sont très différentes. Et on pourrait y ajouter la luminosité, la façon dont l’oxygène et la nourriture arrivent, l’environnement dans lequel il est immergé, etc. Pour ceux qui vivaient déjà en dehors du ventre, il y a aussi une vraie révolution lorsque le bébé arrive à côté de nous. Toutes les personnes impliquées faire un effort simultané et réciproque d’adaptation et d’ajustement, ce qui rend difficile la construction de la routine .

Mais peu à peu, la répétition des soins et des activités s’opère, oscillant entre le naturel et le réfléchi. C’est alors qu’un nouveau défi surgit, celui de rompre avec la routine. Même si nous essayons d’établir une prévisibilité, des règles, des ruptures et des ruptures se produisent constamment, soit à cause du développement du bébé, soit parce que nous n’avons pas affaire à de petits robots. Parfois, cela peut nécessiter une répétition irréaliste, en oubliant que nous, les adultes, ne nous comportons pas nous-mêmes de la même manière tous les jours. Au contraire, nous oscillons constamment, parfois nous avons plus faim que la veille, nous dormons moins, nous voulons dormir plus tard, nous sommes de mauvaise humeur, ou nous sommes disposés et pleins d’énergie. La vérité est que nous fluctuons, nous ne sommes pas les mêmes et nous ne voulons pas faire les mêmes choses de la même manière chaque jour.

Une fois qu’il y a une routine établie, comme l’heure du déjeuner, la sieste, la changer peut être extrêmement laborieux. C’est samedi, vous n’avez même pas vu l’heure, le déjeuner n’est pas prêt, quand vous vous rendez compte, votre fille est déjà irritable, affamée et somnolente ! Ce mélange explosif de faim et de sommeil ! Et maintenant?

Le maintien d’horaires stricts pour les activités augmente la prévisibilité, organise le jour et la nuit, évite le stress, mais peut aussi raidir. Les week-ends, par exemple, ont tendance à être des jours où nous sortons de la routine, où nous mangeons plus tard, où nous faisons des programmes différents de ceux de la semaine, où il n’y a pas d’école, etc. En conséquence, les horaires changent et parfois le prix de ce changement peut être élevé, les enfants et les parents stressés et en colère. L’équilibre est rompu lorsque la routine est rompue. D’autre part, maintenir la routine très strictement tous les jours peut également être fatigant et priver les parents et les enfants d’expériences intéressantes, amusantes et relaxantes.

La vie avec de jeunes enfants laisse généralement peu de place au temps et aux désirs des parents. On devient très peu maître de son temps. Ce nouvel arrivant a besoin de soins 24 heures sur 24, car il n’est pas possible d’appuyer sur le bouton « maman/papa » et de le remettre de côté pour gagner une pause d’une journée ou de quelques heures. Pour faire toute activité qui n’implique pas le bébé, il est nécessaire d’impliquer d’autres personnes, des grands-parents, des tantes et des oncles, des amis, des nounous, etc.

Face aux dilemmes des routines et de leurs pauses respectives, il est important d’évaluer le coût qu’il est possible de se permettre. Renoncer à un programme ludique pour maintenir l’équilibre habituel de la maison ? Profiter du programme et faire face à toutes les conséquences qui découlent des changements d’horaire ?

Je pense à l’idée de « maternité possible », ou plutôt, de maternité possible. Quelle maternité est possible pour vous ? Parfois, on peut idéaliser une façon d’être une mère, la construction d’une certaine routine et découvrir qu’elle, ou eux, ne sont pas possibles, ou peuvent même l’être, mais à un coût si élevé que cela ne vaut probablement pas la peine de le payer.